Temas para mejorar la salud.
Cuántas emociones podrá experimentar una mujer en un dia? Creo que muchas. No todas las emociones son dañinas solo aquellas que producen un resultado negativo. Emociones como el enojo, la ira, los celos, la tristeza y muchos más. En esos momentos donde sabes que necesitas renovar tus emociones negativas puedes usar estas 3 sencillas ideas… Continue reading Video: 3 Maneras de Renovar las Emociones Negativas
Al llegar el fin de año creo que es bueno tomar un inventario de nuestra salud. Si eres como yo, me imagino que tambien pusiste como resolución de año nuevo el estar más saludable. Un razón de la enfermedad es el no tomar suficiente agua. En el 2016 realice que yo necesitaba mejorar en el… Continue reading Cómo Tomar Mas Agua
Tengo muchos años haciendo todo tipo de ejercicio. He tratado aerobics, gimnasios, boot camps, hacer ejercicio en casa y más. Aunque nunca me gusto hacer ejercicio al aire libre hace algunos meses decide tratarlo. Esta decisión revolucionó mis mañanas como nunca me lo hubiera imaginado. Hay tantos beneficios de caminar al aire libre que decide… Continue reading Caminar Te Beneficia Más Allá De Lo Físico
Bajar de Peso…. Cuantos se pusieron esa resolución de año nuevo? Como que esa siempre está en la listo - no? No soy experta en nutrición, ni ejercicio sin embargo en 2 ocasiones en mi vida adulta he logrado bajar mucho de peso. Mis 2 Historias sobre Bajar de Peso La primera fue unos… Continue reading 7 Consejos Para Bajar De Peso
