Manejando las Emociones en Tiempo de Crisis

tiempo de crisis

Realmente estamos viviendo tiempos que nunca hemos visto. La pandemia del Coronavirus a paralizado países enteros.

Hay mucha incertidumbre en estos tiempos de crisis. Se que en medio del caos, las emociones pueden salir fuera de control.

Cada una reaccionamos muy diferente al estrés de estos tiempos. Algunas se paralizan y otras nos llenamos de tareas para no enfrentar la realidad.

Hoy simplemente me gustaría dejarte con 3 cosas prácticas que puedes hacer para manejar tus emociones en tiempo de crisis. Al final también te comparto un salmo de aliento y nos unimos en oración.

Aqui aprenderas:

  • cómo sentar un ambiente de paz en el hogar
  • cómo combatir los pensamientos negativos
  • una actividad para levantar tu fe en tiempo de crisis

Mira este En Vivo sobre las Emociones en Tiempo de Crisis:

3 Consejos para las Emociones en Crisis:

1-Crea un Ambiente de Paz en tu Hogar

Como seguidoras de Cristo tenemos un regalo que el nos dejo. Juan 14:27 nos dice, “les dejo un regalo: paz en la mente y en el corazón. Y la paz que yo doy es un regalo que el mundo no puede dar. Así que no se angustien ni tengan miedo” (NTV).

Creyendo esta verdad podemos crear ambientes de paz en nuestros hogares. Cuando nosotras disfrutamos de paz en nuestro corazón, eso es lo que vamos a impartir a nuestra familia.

Guarda tu corazón todos los días y en especial en medio de esta crisis. Que tu corazón no sea alterado por lo que escuchas o vez sucediendo en el mundo. Recuerda que ya Jesús nos dio su regalo de paz, el cual podemos usar en todo tiempo.

2-La Batalla está en la Mente

Sabes todo temor entra por nuestros pensamientos. Y los pensamientos son impactados por lo que escuchamos y vemos. Lo crucial en este tiempo de crisis es cuidar las fuentes que alimentan nuestra mente.

Identifiquemos las fuentes que están inyectando temor o confusión. Seamos prudentes al escoger las fuentes que nos alimentan en estos tiempos.

Busca la verdad al estudiar lo que la Biblia dice sobre el tema que te preocupa. Declara la verdad de Dios sobre cualquier pensamiento negativo.

3-Se Agradecida

Me gusto lo que dice Colosenses 3:15, “y que la paz que viene de Cristo gobierne en sus corazones. Pues, como miembros de un mismo cuerpo, ustedes son llamados a vivir en paz. Y sean siempre agradecidos” (NTV).

emociones en crisis

Aquí vemos que la paz esta ligada con el agradecimiento. En tiempos de crisis recuerda la fidelidad de Dios.

Cuando estamos en medio de la prueba parece que no hay salida. Recuerda que Dios nunca pierde el control. El siempre viene a nuestro rescate.

Hoy es el mejor tiempo para practicar el agradecimiento. Esto también te ayudará a aumentar tu paz en estos tiempos.

Espero estos consejos te alienten en medio de estos tiempos inciertos. Recuerda poner tu confianza en Dios. Cuando estamos en sus manos nada nos puede tocar.

Haz visto la Fidelidad de Dios en tu vida?

Cuéntame lo que Dios a hecho por ti en el pasado. Déjame tu comentario aquí.

Si te gusto esta reflexión, por favor compártela usando los botones aquí abajo. Muchas gracias por ayudarme a ser una embajadora de esperanza.

Más recursos para Tiempos de Crisis:

3 responses to “Manejando las Emociones en Tiempo de Crisis”

  1. Hola Belinda, me encanta tus consejos que el Señor te siga bendiciendo y usando para glorificarse en muchas vidas ..

    1. Hola Carolina, gracias por ver el video. Me alegro que te gustaron estos consejos. Gracias por tus lindas palabras, recibo esa bendición. Saludos!